Здоровый образ жизни Способы исправления осанки. Упражнения для исправления осанки. Как правильно вести себя за столом. Правила здорового образа жизнидля школьников 7 1. Буклет О Здоровом Образе Жизни' title='Буклет О Здоровом Образе Жизни' />Оформление стенгазеты и буклеты на тему здоровый образ жизни. Оборудование мультимедийный комплекс компьютер или ноутбук,. Брошюра Здоровый образ жизни, как основа профилактики простудных заболеваний middot Брошюра. Буклет Движение есть жизнь middot Лифлет Путь к. Буклет Управления образования Администрации Зырянского района для несовершеннолетних обучающихся. Заниматься физкультурой 3 5 раз в неделю, но не перенапрягать организм интенсивными физическими нагрузками. Обязательно найти для себя подходящий способ двигательной активности, основу которого составляют упражнения аэробного характера. Питаться 4 5 раз в день, употребляя в пищу необходимое для растущего организма количество белков, витаминов и минеральных веществ, но ограничивая себя в животных жирах и сладком. Стараться получать удовлетворение от школьной учебы, а в свободное время заниматься творчеством. Знать и соблюдать правила общения. Найти для себя эффективный вариант выхода из стрессового состояния, научиться предупреждать его. Чтобы это вошло в привычку, надо испробовать различные закаливающие процедуры обтирание мокрым полотенцем, обливание холодной водой всего туловища и отдельных его участков, купание, контрастный душ, сауна и т. Буклет О Здоровом Образе Жизни' title='Буклет О Здоровом Образе Жизни' />Учиться сдерживать себя и не поддаваться, когда кто нибудь будет соблазнять попробовать сигарету, спиртное или т. Необходимо, чтобы в нем были потягивание 8 1. Враг нашего здоровья стресс сильное нервное напряжение. В правилах здорового образа жизни п. Способы выхода из стрессового состояния Выполнить какое нибудь гимнастическое упражнение. Сделать дыхательную гимнастику. Здоровый образ жизни информационные материалы для центров. Листовки, буклеты. Здоровый образ жизни. БЫТЬ ЗДОРОВЫМ. Правила здорового образа жизни. Егорова Виктория буклет Зрение middot буклет Крайний. Пособия Буклеты Здоровый образ жизни на каждую парту, Приложение 1, фломастеры, листы для создания плакатов, наглядный материал. Буклет О Здоровом Образе Жизни' title='Буклет О Здоровом Образе Жизни' />Можешь найти собственный выход, тот, который наиболее подходит тебе. Если во время работы на тебя навалилась усталость, то предлагаю. Посидеть полежать 2 3 минуты с закрытыми глазами. Простой и непритязательный буклет формата А4 призывает учащихся различных ДОУ вести здоровый образ жизни. Буклет содержит 2 страницы. Рассказать несколько анекдотов. Эмоции Детей Лица. Сделать дыхательную гимнастику. Вытянуть ноги, разогнуть позвоночник, отвести руки назад. Полистать книгу с веселыми картинками. Выпить чашку фиточая. Прогуляться. Памятка для улучшения зрения Что делать, если возникли незначительные проблемы со здоровьем Межрегиональный конкурс викторина ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВО март апрель 2. Объявлен Департаментом общего образования Томской области и Томским областным институтом повышения квалификации и переподготовки работников образования В марте апреле 2. Межрегиональном конкурсе викторине Здоровье здорово, выполняя олимпиадные задания. В июне 2. 01. 3 года, всем обучающимся пришли грамоты.